لە ڤیتا کۆڵد پرێسکوکیز دایت
3,000د.ع
بەردەستە
کوکیزی دایەتی تەندروست و بەتام کە لە جۆ و ئاردی باش دروستکراوە لەگەڵ دۆشاوی خورمای پڕ سوود و کاکاوی سروشتی پاک، بژاردەیەکی نموونەییە بۆ گرنگیدان بە تەندروستی.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
