کویکی سناک ٧٠ گرام

لە سێلف هێلسی کیتچن - دایت · هەولێر

6,000 د.ع

بەردەستە

خواردنی خێرای پڕۆتین بەرز (٢٢ گرام بۆ هەر پارچە). لە شوفان و کازین دروستکراوە بۆ دابینکردنی وزەی بەردەوام و تێربوون. بێ گلوتین و ئاسان لە ئامادەکردن، گونجاو بۆ بەیانی یان دوای وەرزش. ٢٥٦ کالۆری، ٢٢.٥گم پرۆتین، ٣٠گم کارب، ٣.٩گم چەوری تەندروست.