پڕۆتین باڕ کرەنچ ٦٢ گرام

لە سێلف هێلسی کیتچن - دایت · هەولێر

4,000 د.ع

بەردەست نییە

بارێکی پڕۆتین کرانچی بە ٢١ گرام پڕۆتین و شەکری کەم (١.٨ گرام). سێ قۆناغ لەگەڵ کارامێل و چاکۆلای دەوڵەمەند—گونجاو بۆ خواردنی خێرا ١٩٥ کالۆری، ٢١.٦گم پرۆتین، ٢٠.٩گم کارب، ٤.٧گم چەوری تەندروست.