مریشک لە تێرین

3,000د.ع

بەردەست نییە

خواردنی پشیلەی مریشکی کلاسیکی سینی شێبا ژەمێکی زۆر بەتامە بۆ پشیلەکەت چونکە لە پێکهاتەی کوالیتی دروستکراون بۆ دابینکردنی خۆراکی 100% تەواو بەبێ هیچ ڕەنگێکی دەستکرد و تامی دەستکرد و مادەی پارێزەر یان شەکری زیادکراو. خواردنی تەواو بۆ پشیلە گەورەکان ژەمی گۆشتاوی بە تام تێندەر تێرین لەگەڵ مریشک ڕێنماییەکانی خۆراکدان پێکهاتە: گۆشت و وەرگیراوەکانی ئاژەڵ (لەوانەش 4% مریشک)، کانزاکان، شیکاری ئاسایی: پرۆتین 10%، ڕێژەی چەوری 4%، ماددە نائۆرگانیکەکان 2%، ڕیشاڵی خاو 0.3%، شێ 83% لە هەر ژەمێکدا یەک سینی شێبا پێشکەش بکە. پشیلەیەکی پێگەیشتوو بە تێکڕا (٤ کیلۆگرام) پێویستی بە نزیکەی ٢-٣ سینی هەیە لە ڕۆژێکدا. پێویستە لە هەموو کاتێکدا قاپێک ئاوی شیرین بەردەست بێت. لە پلەی گەرمی ژووردا پێشکەشی بکە.

لە ئەپی لەزوو بیکەرەوە هەموو مێنیوەکە ببینە

نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.