
لە پێتیۆ · هەولێر
23,000 د.ع
بەردەستە
#852 پێشنیار دەکرێت بۆ پشیلە لە ٢ مانگەوە - لەوانەش پشیلە گەورەکان Easepet هەموو تەمەنەکان 33% پرۆتین مریشک کەم هەستیاری خۆراکی پشیلە تەواو بێ دانەوێڵە (2.39 کیلۆگرام) خۆراکێکی بەرزە و بە شێوەیەکی زانستی دروستکراوە کە بۆ پشتگیریکردنی پشیلە لە هەموو قۆناغەکانی ژیاندا دروستکراوە بە هەرسکردنی بەرز و پێکهاتەی دۆستی هەستیاری و خۆراکی گونجاو. ? تایبەتە بە هەموو قۆناغەکانی ژیان فۆرمۆلەی گشتگیر: گونجاوە بۆ پشیلە بچووک و گەورەکان و پشیلەی بەساڵاچوو، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ ماڵە فرە پشیلەییەکان. خۆراکی هاوسەنگ: پشتگیری لە گەشەکردن و پاراستن و زیندوویی دەکات لە سەرانسەری هەموو گروپە تەمەنییەکان بەبێ پێویستی بە فۆرمولەی جیاواز. ? خۆراکی پڕۆتینی بەرز لەسەر بنەمای مریشک 33% ناوەڕۆکی پڕۆتین: سەرچاوەیەکی چڕ لە پڕۆتینی ئاژەڵ دەگەیەنێت بۆ پشتگیریکردنی بارستەی ماسولکەی لاواز و وزە و چاککردنەوەی شانەکان. سەرچاوەی تاکە پرۆتین: مریشکی ڕاستەقینە وەک پرۆتینی سەرەتایی بەکاردەهێنێت، کەمترین مەترسی هەستیاری خۆراک و باشترکردنی هەرسکردن بەرەوپێش دەبات. پرۆفایلی کەم هەستیاری: دوورە لە ماددە هەستیارییە باوەکانی وەک گۆشتی مانگا و شیرەمەنی و سۆیا، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ ئەو پشیلانەی کە گەدەیان هەستیار یان کێشەی پێستیان هەیە. ? بێ دانەوێڵە و دۆستی ڕیخۆڵە بێ دانەوێڵە یان گلوتین: گەنم و گەنمەشامی و برنج لەناو دەبات بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن و تێکچوونی کۆئەندامی هەرس. پشتگیری هەرس: پریبایۆتیک و ڕیشاڵی سروشتی لەخۆدەگرێت بۆ بەرەوپێشبردنی فلۆرا تەندروستەکانی ڕیخۆڵە و کەمکردنەوەی تۆپی قژ. کەمی باری کاربۆهیدرات: یارمەتی پاراستنی کێشی تەندروست و ئاستی شەکری خوێن دەدات، بەتایبەتی بۆ پشیلەی ناوماڵ و پشیلە بەساڵاچووەکان گرنگە. ?️ فۆرمولەی تەواو و هاوسەنگ ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان: بەهێزکراوە بە ترشە چەورییەکانی تاورین و ئۆمیگا ٣ و ئۆمیگا ٦ و ڤیتامینەکانی A و D و E و B-complex بۆ تەندروستی دڵ و بینین و بەرگری لەش. هاوسەنگی کانزاکان: کالیسیۆم و فسفۆر و مەگنیسیۆم لەخۆدەگرێت بۆ پشتگیریکردنی هێزی ئێسک و تەندروستی بۆری میز. زیادکەرە کاراییەکان: لەوانەیە دژە ئۆکسێنەر، پێکهاتەکانی پشتگیری جومگەکان (وەک گلوکۆسامین) و ماددە خۆراکیەکانی بەرزکردنەوەی پێست لەخۆ بگرن. ? پاککردنەوەی لیبێڵ و دڵنیایی سەلامەتی بێ زیادکردنی دەستکرد: دوورە لە ڕەنگ و تام و مادەی پارێزەری دەستکرد. کۆنترۆڵی توندی کوالیتی: لە ژێر ستانداردی سەلامەتی بەرزدا دروستکراوە لەگەڵ سەرچاوەی پێکهاتەکانی شوێنپێهەڵگرتن. پاکەتکردنی دوو زمانە: ئاماژەکردنی ئینگلیزی و چینی دڵنیای دەدات لە ڕوونی بۆ بازاڕە نێودەوڵەتییەکان. ? پاکەت و پێشکەشکردن جانتای 2.39 کیلۆگرام کە دەتوانرێت دووبارە دابخرێتەوە: کیبڵ بە تازەیی دەهێڵێتەوە و ئاسانە بۆ هەڵگرتن. سەرنجڕاکێشی بینراو: وێنەیەکی نزیک لە پشیلەیەکی تەندروست لەخۆدەگرێت، متمانە و کوالیتی بەرهەمەکە بەهێز دەکات. گرینگترین شتەکانی ئایکۆن: 100+ توخمە خۆراکیەکان 1+8 تێکەڵەی کارایی 2+2 فۆرمۆلەی هاوسەنگ 120+ سوودی تەندروستی ? پێشنیارەکانی خۆراکدان خواردنی ڕۆژانە: بەپێی تەمەن و کێش و ئاستی چالاکییەکان دەگۆڕێت. مەودای ئاسایی: 40-80g/ڕۆژ. ئامۆژگاری گواستنەوە
خواردن. بەقاڵی. یاری. کۆمەڵایەتی. AI. پارەدان. و زۆر زیاتر.