
لە پێتیۆ · هەولێر
31,250 د.ع
بەردەستە
کۆتر و تورکیای کارنیلۆڤ بۆ پشیلەی جۆری گەورە (2 کیلۆگرام) خۆراکێکی وشکی بێ دانەوێڵەی بەرزە و بێ پەتاتە کە بۆ دابینکردنی پێداویستییە خۆراکییە تایبەتەکانی پشیلەی جۆری گەورە دروستکراوە. بە گرنگیدان بە گۆشتی سەرچاوە کێوییەکان و پێکهاتە گشتگیرەکان، ئەم فۆرمولەیە پشتگیری لە ماسولکە و ئێسک و جومگەکانی بەهێز دەکات لە هەمان کاتدا خۆشەویستی غەریزەیی پشیلەکان بۆ گۆشت تێر دەکات. ? تێڕوانینێکی گشتی بۆ بەرهەم براند: کارنیلۆڤ بۆ ناو کێوی جۆری: کۆتر و تورکیا، کیسی ٢ کیلۆ ئامانج: پشیلەی گەورەی جۆری گەورە فۆرمۆلا: بێ دانەوێڵە، بێ پەتاتە پێکهاتە: گۆشتی سەرچاوە کێوییەکان، میوەی دارستان، سەوزە و گیا ? سوودە سەرەکییەکان گەشەپێدان و پاراستنی ماسولکەکان: کۆتر و کەرە پرۆتینی بێ چەوری و زۆر هەرسکراو دابین دەکەن بۆ پشتگیریکردنی گەشەکردنی ماسولکەکان و پاراستنیان لە پشیلە گەورەکاندا. پشتگیری ئێسک و جومگەکان: بۆ جۆرە گەورەکان دروستکراوە کە فشاری زیاتر لەسەر سیستەمی ئێسکەپەیکەرەکانیان دروست دەکەن. کانزا هاوسەنگەکان و ماددە خۆراکییە سروشتییەکان یارمەتی پاراستنی بەهێزی ئێسک و جومگە نەرمەکان دەدەن. تەندروستی هەرس: ڕێچکەی بێ دانەوێڵە و بێ پەتاتە مەترسی هەستیاری خۆراک کەمدەکاتەوە. ڕیشاڵی سروشتی لە میوە و گیایەکان یارمەتی هەرسکردن و هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان دەدات. سیستەمی بەرگری و زیندوویی: میوەی دارستان (وەک بلوبێری و قڕنابیت) دژە ئۆکسێنەر دەگەیەنێت بۆ بەهێزکردنی بەرگری لەش. گیایەکان ماددە خۆراکییە ڕووەکییەکان زیاد دەکەن بۆ تەندروستی و زیندوویی درێژخایەن. ? گرینگترین شتە خۆراکیەکان وردەکاری تایبەتمەندییەکان سەرچاوەی پرۆتین کۆتر و تورکیا فۆکەس ماسولکە، ئێسک، جومگەکان توانای هەرسکردن بەرزە، گونجاوە بۆ پشیلە هەستیارەکان دژە ئۆکسێنەرەکان لە میوە و گیای دارستانەکانەوە فۆرمۆلا بێ دانەوێڵە، بێ پەتاتە قەبارەی جانتا 2kg
خواردن. بەقاڵی. یاری. کۆمەڵایەتی. AI. پارەدان. و زۆر زیاتر.