Monge تونا ومراوی

لە پێت لاند · هەولێر

3,000 د.ع

بەردەستە

?? مۆنج ناتشورال بۆ پشیلەی پێگەیشتوو – ماسی تونا لەگەڵ گۆشتی مراوی (٨٠ گرام) ?✨ پشیلەکەت ئاشنا بکە بە تامێکی بێوێنە کە تێکەڵەیەکە لە خێروبێری دەریا و وشکانی بە پێدانی مۆنج ناتشورال (ماسی تونا لەگەڵ گۆشتی مراوی) / Monge Natural (Tuna with Duck)! ئەم خۆراکە تەڕە نایابە لە کیسەیەکی پارێزەری ٨٠ گرامیدا پێشکەش دەکرێت، کە پارچەی زۆر بچووک و بەتامی (squisiti pezzetti) ماسی تونای کوالێتی بەرز لەگەڵ گۆشتی مراوی نەرم و بەچێژ لەخۆدەگرێت. ئەم پێکهاتەیە بە هێواشی لەسەر هەڵم کڵۆڵ کراوە (کوڵێنراوە) بۆ پاراستنی ماددە خۆراکییە سروشتییەکان و بۆن و بەرامە خۆشەکەی، و بە تایبەتی بۆ پشیلە پێگەیشتووەکان دروستکراوە بۆ پشتگیریکردنی چالاکی ڕۆژانە، تەندروستی کۆئەندامی هەرس، و تێرکردنی حەزیان بۆ ژەمی شاهانە. ✨ تایبەتمەندییە تەندروستییەکان و پێکهاتە ناوازەکان ? بە هێواشی لەسەر هەڵم کوڵێنراوە (Cottura a Vapore): بە ڕێگەیەکی تایبەتی کوڵاندن لەسەر هەڵم ئامادەکراوە کە تامی ڕەسەن، قەبارەی نەرم، و ماددە خۆراکییە بنەڕەتییەکانی پێکهاتەکان دەپارێزێت. ? تێکەڵەی نایابی ماسی تونا و گۆشتی مراوی: تێکەڵەیەکی پڕۆتینی زۆر بەتامە؛ ماسی تونا پڕۆتینی دەوڵەمەند دابین دەکات، و گۆشتی مراوی نەرمیش گۆشتێکی بۆندار و پڕ لە ماددەی خۆراکی پێشکەش دەکات کە حەزی پشیلە هەرە وردبینەکانیش تێر دەکات. ? دەوڵەمەند بە .F.O.S (فرکتۆ-ئۆلیگۆساکارید): بە پرێبایۆتیکی سروشتی بەهێز کراوە بۆ پشتگیریکردنی هاوسەنگی بەکتریای سوودبەخشی ڕیخۆڵە، کە هەرسی ئاسان و مژینی نموونەیی ماددە خۆراکییەکان مسۆگەر دەکات. ? پارێزەری دۆلفینەکان (Dolphin Safe): ماسییەکە بە شێوازێکی بەرپرسانە و بەپێی پێوەرەکانی پاراستنی ژینگەی دەریا ڕاوکراوە بۆ دڵنیابوون لە سەلامەتی دۆلفینەکان. ?? کوالێتی ئیتالی (Ricetta Italiana): بە خۆشەویستی و بەکارهێنانی ڕەچەتە بەناوبانگ و بەرزەکەی کۆمپانیای مۆنجی ئیتالی دروستکراوە. ? تایبەتمەندییە گشتییەکانی بەرهەمەکە کێش: ٨٠ گرام، کیسەی پارێزەری تازەیی. گروپی ئامانج: پشیلەی پێگەیشتوو. پێکهاتە: پارچەی بچووکی نەرم لە ناو شلەیەکی سروشتی ناسکدا. تایبەتمەندییەکان: لەسەر هەڵم کوڵێنراوە، پرێبایۆتیکی (F.O.S) تێدایە، و پارێزەری دۆلفینەکانە. کوالێتی: بە پێکهاتەی نایاب و بەپێی ڕەچەتەیەکی کلاسیکی ئیتالی دروستکراوە ??. ? بۆچی مۆنج ناتشورال ماسی تونا لەگەڵ مراوی هەڵدەبژێریت؟ مۆنج ناتشورال ژەمێکی زۆر ئاسان هەرسکەر و کەم-چەوری دابین دەکات کە یارمەتی پاراستنی کێش و شێوازی جەستەی نموونەیی پشیلەکەت دەدات لە کاتێکدا بە تەواوی بە شێداری دەیهێڵێتەوە. ڕێژەی بەرزی ئاو لەم خۆراکە تەڕەدا بە شێوەیەکی سروشتی پشتگیری تەندروستی گورچیلە و کۆئەندامی میزەڕۆ دەکات، و تێکەڵکردنی ماسی ڕاستەقینە لەگەڵ گۆشتی باڵندە تامێکی دەوڵەمەند دروست دەکات کە سەرنجی ئەو پشیلانەش ڕادەکێشێت کە بە زەحمەت خواردن دەخۆن. ? ڕێنمایی بەکارهێنان و پێدان بۆ پشیلەیەکی پێگەیشتووی قەبارە مامناوەند (کێشی نزیکەی ٤ كگم)، ڕۆژانە ٢ بۆ ٣ کیسە پێشکەش بکە بۆ دابینکردنی پێویستییە خۆراکییەکانی ڕۆژانەی. خۆراکەکە لە پلەی گەرمی ژووردا پێشکەش بکە بۆ ئەوەی بۆنی خۆش و هەڵمکراوەکەی بە تەواوی بڵاوببێتەوە. هەمیشە دڵنیابەرەوە لەوەی قاپێک ئاوی خواردنەوەی پاک و تازە لە بەردەستی پشیلەکەتدا بێت. دوای کردنەوەی، بەشەکەی تر لە ساردکەرەوەدا بپارێزە و پێویستە لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا بەکاربهێنرێت.