
ریزۆ گۆشت
12,500د.ع
بەردەستە
ژەمەکە: ڕیزوی گۆشتی دایت (١٥٠ گرام گۆشت، ٢٠٠ گرام برنج) کۆی کالۆری: ٥٤٠ - ٥٨٠ کالۆری کۆی پڕۆتین: ٣٨ - ٤٢ گرام کۆی کاربۆهیدرات: ٥٨ - ٦٢ گرام
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.

12,500د.ع
بەردەستە
ژەمەکە: ڕیزوی گۆشتی دایت (١٥٠ گرام گۆشت، ٢٠٠ گرام برنج) کۆی کالۆری: ٥٤٠ - ٥٨٠ کالۆری کۆی پڕۆتین: ٣٨ - ٤٢ گرام کۆی کاربۆهیدرات: ٥٨ - ٦٢ گرام
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
ریزۆ گۆشت لە مەیلی دايت لە هەولێر داوا بکە لەسەر لەزوو. گەیاندنی خێرا لەگەڵ نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ.
خواردن. بەقاڵی. یاری. کۆمەڵایەتی. AI. پارەدان. و زۆر زیاتر.