تۆپەڵە میوەی زوبەر بە تامی پرتەقاڵ و گوێزی هیندی

لە لەزوو مارت · هەولێر

3,000 د.ع

بەردەستە

تۆپەڵە میوەی زوبەر بە تامی پرتەقاڵ سووکە ژەمێکی بەتام و تەندروستە کە لە پێکهاتەی سروشتی دروستکراوە. ئەم تۆپەڵە میوانە بە گوێزی هیندی و پاودەری پرتەقاڵ داپۆشراون، کە تامێکی تازەگەری لیمۆیی لەگەڵ شیرینی خورما پێشکەش دەکەن. بێ گلوتێنن، هیچ شەکرێکی زیادکراویان تێدا نییە، و بەبێ ماددەی پارێزەر و زیادکراوەکانن.