زێر فاسۆلیای کەپسولی (کەڵەشێری)

لە لەزوو مارت · هەولێر

15,500 د.ع

بەردەست نییە

فاسۆلیای کەپسولی زێر، کە بە فاسۆلیای کەڵەشێریش ناسراوە، جۆرێکی نایابی فاسۆلیای سپی وشککراوەیە کە بە شێوە ڕێکەکەی و پێکهاتە نەرمەکەی دوای لێنان دەناسرێتەوە. ئەم فاسۆلیایە یەکێکە لە پێکهاتە سەرەکییەکانی چێشتخانەی ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست، زۆر گونجاوە بۆ ئامادەکردنی شلەی فاسۆلیای تەقلیدی، شۆربا و زەڵاتە. دەوڵەمەندە بە پرۆتین و ڕیشاڵ، کە دەبێتە زیادکراوێکی تەندروست بۆ هەر ژەمێکی خۆراک.