بنێشتی ڕیگڵیز ئێکسێرا بە تامی شووتی، ١٠ دانە

لە لەزوو مارت · هەولێر

750 د.ع

بەردەستە

هەمیشە هەناسەت بەتەزوو بێت: بنێشتی ئێکسێرا بە تامی شووتی گونجاوە بۆ تازەکردنەوەی هەناسەت لە هەر شوێنێک بیت. پاکەتێک لە ناو ئۆتۆمبێلەکەت، جانتای پشتت، یان گیرفانتدا هەڵبگرە بۆ ئەوەی لەو کاتانەی پێویستتە هەناسەیەکی پاکت هەبێت. تامی بەهێزی شووتی کە بۆ ماوەیەکی درێژ دەمێنێتەوە: چێژ لە تامی تازەگەری شووتی وەربگرە لەگەڵ هەر جوینێکدا. بنێشتی ئێکسێرا تامێکی بەهێز و بوژێنەرەوە دەبەخشێت کە بۆ چەندین کاتژمێر هەناسەت بە پاکی دەهێڵێتەوە. کەمتر بکە و زیاتر بجووە: ئەم بنێشتە بێ شەکرە و زایلیتۆڵی تێدایە، یارمەتی کەمکردنەوەی ترشەڵۆک دەدات دوای نانخواردن و ترشەڵۆکی پلاک (کلس) بێلایەن دەکات.