ڕایس ئەپ چیلکەی پڕۆتین بە تامی تۆفی

لە لەزوو مارت · هەولێر

1,750 د.ع

بەردەستە

ڕایس ئەپ چیلکەی پڕۆتین، سووکە ژەمێکی بەتام و تەندروستە بۆ ئەو کەسانەی بەدوای پڕۆتینی زۆردا دەگەڕێن بەبێ شەکرەی زیادکراو. ئەم چیلکەیە بە تامی تۆفی، کڕتە کڕتی برنج و ٣٠٪ پڕۆتین تێکەڵ دەکات، کە دەبێتە سووکە ژەمێکی نموونەیی بۆ دوای وەرزش یان ژەمێکی تەندروست بۆ نێوان ڕۆژ. بەتایبەت بە شێوەیەک دروست کراوە کە بێ گلوتێن بێت بۆ ئەوەی لەگەڵ پێداویستییە خۆراکییە جیاوازەکان بگونجێت.