لە لەزوو مارتڕایس ئەپ چیلکەی پڕۆتین بە تامی تۆفی
1,750د.ع
بەردەست نییە
ڕایس ئەپ چیلکەی پڕۆتین، سووکە ژەمێکی بەتام و تەندروستە بۆ ئەو کەسانەی بەدوای پڕۆتینی زۆردا دەگەڕێن بەبێ شەکرەی زیادکراو. ئەم چیلکەیە بە تامی تۆفی، کڕتە کڕتی برنج و ٣٠٪ پڕۆتین تێکەڵ دەکات، کە دەبێتە سووکە ژەمێکی نموونەیی بۆ دوای وەرزش یان ژەمێکی تەندروست بۆ نێوان ڕۆژ. بەتایبەت بە شێوەیەک دروست کراوە کە بێ گلوتێن بێت بۆ ئەوەی لەگەڵ پێداویستییە خۆراکییە جیاوازەکان بگونجێت.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
