لە لەزوو مارتتۆستی ئاردی گنمی ڕەقی ڕیف عێراق بە سبووسە
4,000د.ع
بەردەست نییە
تۆستی تایبەتی ئاردی گنمی ڕەقی ڕیف عێراق لەگەڵ سبووسە هەڵبژاردەیەکی بەسوودە بۆ ئەو کەسانەی گرنگی بە تەندروستی خۆیان دەدەن. دروستکراوە لە دانەوێڵەی تەواو و دەوڵەمەندکراوە بە سبووسە، ڕێژەیەکی زۆری ڕیشاڵ دابین دەکات بۆ پشتگیریکردنی کرداری هەرس. ئەم جۆرە «دایت»ـە هیچ شەکری زیادکراوی تێدا نییە، ئەمەش دەیکاتە گونجاوانە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی کێش و رێجیمی گونجاوی تووشبووانی نەخۆشی شەکرە.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
