تۆستی ئاردی گنمی ڕەقی ڕیف عێراق بە سبووسە

لە لەزوو مارت · هەولێر

4,000 د.ع

بەردەست نییە

تۆستی تایبەتی ئاردی گنمی ڕەقی ڕیف عێراق لەگەڵ سبووسە هەڵبژاردەیەکی بەسوودە بۆ ئەو کەسانەی گرنگی بە تەندروستی خۆیان دەدەن. دروستکراوە لە دانەوێڵەی تەواو و دەوڵەمەندکراوە بە سبووسە، ڕێژەیەکی زۆری ڕیشاڵ دابین دەکات بۆ پشتگیریکردنی کرداری هەرس. ئەم جۆرە «دایت»ـە هیچ شەکری زیادکراوی تێدا نییە، ئەمەش دەیکاتە گونجاوانە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی کێش و رێجیمی گونجاوی تووشبووانی نەخۆشی شەکرە.