خواردنەوەی وزەبەخشی ڕێد بوڵ زێرۆ

لە لەزوو مارت · هەولێر

3,500 د.ع

بەردەستە

ڕێد بوڵ زێرۆ خواردنەوەیەکی کاراییە کە وزەت پێ دەبەخشێت بەبێ بوونی کالۆری و شەکر. بە تایبەتی بۆ ئەو کاتانە دروستکراوە کە پێویستت بە بەرزکردنەوەی ئاستی وزە یان تەرکیزی زیاترە. پێکهاتەکەی بریتییە لە مادەی کوالێتی بەرز وەک کافایین، تاورین، ڤیتامینەکانی کۆمەڵەی B و ئاو، بەڵام لە جیاتی شەکر شیرینکار بەکاردەهێنێت.