لە لەزوو مارتگەڵامێوی نێرام پڕکراو بە دۆشاوی هەنار
3,500د.ع
بەردەستە
گەڵامێوی نێرام (دۆڵمە) پێشخۆراکێکی دەریای ناوەڕاستی بەتام و گونجاوە. ئەم گەڵامێوە نەرمانە بە شارەزاییەوە بە تێکەڵەی برنجی بەتام پڕکراون، بە بەهاراتی تەقلیدی تامدار کراون و بە تامی دەوڵەمەند و ترشی دۆشاوی هەنار و زەیتی زەیتوونی کوالێتی بەرز باشتر کراون. لە ناو قوتوویەکی ئاسان دەکرێتەوە لەگەڵ چەتاڵێکی هاوپێچدا ئامادە کراوە، کە زۆر گونجاوە بۆ ژەمە سووکەکان، گەشتەکان، یان وەک ژەمێکی لاوەکی بۆ هەر ژەمێک.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
