گەڵامێوی نێرام پڕکراو بە دۆشاوی هەنار

لە لەزوو مارت · هەولێر

3,000 د.ع

بەردەستە

گەڵامێوی نێرام (دۆڵمە) پێشخۆراکێکی دەریای ناوەڕاستی بەتام و گونجاوە. ئەم گەڵامێوە نەرمانە بە شارەزاییەوە بە تێکەڵەی برنجی بەتام پڕکراون، بە بەهاراتی تەقلیدی تامدار کراون و بە تامی دەوڵەمەند و ترشی دۆشاوی هەنار و زەیتی زەیتوونی کوالێتی بەرز باشتر کراون. لە ناو قوتوویەکی ئاسان دەکرێتەوە لەگەڵ چەتاڵێکی هاوپێچدا ئامادە کراوە، کە زۆر گونجاوە بۆ ژەمە سووکەکان، گەشتەکان، یان وەک ژەمێکی لاوەکی بۆ هەر ژەمێک.