نەورەس نیسکی سوور

لە لەزوو مارت · هەولێر

2,750 د.ع

بەردەستە

نیسکی سووری نەورەس کوالێتییەکی باڵا پێشکەش دەکات بە دەنکۆڵەی تەواو و نەرم کە بە یەکسانی لێدەنرێت. نیسکە سوورەکەمان پڕە لە پرۆتین، ڕیشاڵ و ڤیتامین B، و زیادکراوێکی نایابە بۆ پارێزی تەندروست. ئەم نیسکە بە ئاسانی لە کاتی لێناندا نەرم دەبێتەوە، ئەمەش دەیکاتە بژاردەیەکی نموونەیی بۆ شۆربا، شلە، یان هەر ژەمێکی تری نیسک. کاتژمێری ١ کیلۆگرامی تازەییەکەی دەپارێزێت، بۆ ئەوەی دڵنیابیت لەوەی هەر کاتێک پێویستت بوو نیسکی بەتام لەبەردەستت بێت.