لە لەزوو مارتنەورەس - ڕۆبیانی قوتوو لە ناو ڕۆنی ڕووەکیدا
3,000د.ع
بەردەست نییە
ڕۆبیانی قوتووی نەورەس بەرهەمێکی دەریایی کوالێتی بەرزە کە لە ناو ڕۆنی ڕووەکیدا پارێزراوە. سەرچاوەیەکی سروشتی ئۆمیگا ٣یە، بژاردەیەکی تەندروست و ئاسانە بۆ زەڵاتە، پاستا، یان وەک سووکە ژەم. ڕۆبیانەکان قەبارەیان مامناوەندە و بە وریاییەوە ئامادەکراون بۆ پاراستنی پێکهاتە و تامەکەیان.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
