لە لەزوو مارتگۆشتی توونای هێنان (سکیپجاک) لەناو ڕۆنی ڕووەکیدا
2,250د.ع
بەردەستە
چێژ لە تامی دەوڵەمەند و پێکهاتەی نەرمی توونەی هینان سکیپجاک وەربگرە. ئەم توونەیە بە وریاییەوە هەڵبژێردراوە و لە زەیتی ڕووەکیدا بەستراوەتەوە بۆ پاراستنی تام و بەهای خۆراکییەکەی. سەرچاوەیەکی نایابی پرۆتین و ترشە چەورییەکانی ئۆمیگا ٣یە، کە دەبێتە زیادکردنێکی تەندروست و خێرا بۆ ژەمە ڕۆژانەکانت.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
