لە لەزوو مارتتۆوی کولەکەی سةوز
6,000د.ع
بەردەستە
تۆوی کولەکەی خاوی کوالێتی بەرز (پیپیتاس) لەناو دەفرێکی شووشەیی ڕوونی دژە هەوادا پێچراوە. ئەم تۆوانە بە شێوەیەکی سروشتی دەوڵەمەندن بە پرۆتین، چەورییە تەندروستەکان، ڕیشاڵی خۆراکی، مەگنیسیۆم، و زینک. زۆر گونجاوە وەک سووکەژەمێکی بەسوود، یاخود بۆ زیادکردن بۆ ناو زەڵاتە، شۆفان، ماست، و خواردنە برژاوەکان.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
