بەهاراتی فەلافەلی ئەسناد

لە لەزوو مارت · هەولێر

2,250 د.ع

بەردەستە

بەهاراتی فەلافەلی ئەسناد تێکەڵەیەکی نایابە لە گژوگیا و بەهاراتە بۆنخۆشەکان کە بە تایبەتی دروستکراوە بۆ ئەوەی تامێکی ڕەسەن و بەتام بدات بە فەلافەلی ماڵەوە. ئەم تێکەڵەیە پیاز، سیر، پاپrika، کزبرە، کەمون و زیاتری تێدایە، کە هاوسەنگییەکی تەواو لە تامەکان مسۆگەر دەکات لە هەر جارێکدا. ئەگەر هەر یەکێک لە ئێمە بتوانێت ڕێگەی خۆی بدۆزێتەوە بۆ چێژوەرگرتن لە بەهاراتەکانی ئەسناد، ئەوا دەبێتە یەکەم هەنگاو بۆ گواستنەوەی بۆ نەوەکانی داهاتوو، بە شێوەیەک کە لەگەڵ شێوازی ژیانی سەردەم بگونجێت.