شامپۆی کۆسماڵین سۆفت وەیڤ بە ٣ ڕۆنی چارەسەری ناوازە

لە لەزوو مارت · هەولێر

2,750 د.ع

بەردەستە

شامپۆی ٣ ڕۆنی چارەسەری ناوازە بە تێکەڵکردنی ڕۆنی ئەرگان، ڕۆنی بادەم و ڕۆنی زەیتوون، قژت بە تەواوی لە ڕەگەوە تا سەرتاپای پاک دەکاتەوە و بژی سروشتی قژ هێمن دەکاتەوە. ڕۆنی ئەرگان کە دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان، پیازکەی قژ شێدار دەکات و تاڵە لاوازەکانی قژ بەهێز دەکات. ڕۆنی بادەم درەوشانەوەی بۆ زیاد دەکات، لە کاتێکدا ڕۆنی زەیتوون شێوە بە قژەکە دەدات و پڕتر و زیندووتری دەکات. خاوەنی کۆمپلێکسی هایدرۆ-سۆفتە لەگەڵ پڕۆ ڤیتامین B5 و کەرەی شیا.