خواردنەوەی شیر بە تامی شلیک بڵێند، ٣٠٠ مل

لە لەزوو مارت · هەولێر

1,500 د.ع

بەردەستە

خواردنەوەی شیری بڵێند بە تامی شلیکی بەتام، بە قەبارەیەکی گونجاوی ٣٠٠ مل بەستەبەندی کراوە. تێکەڵەیەکی دەوڵەمەندە لە شیری کرێمی و تامی شیرین و ترشی شلیک بۆ خواردنەوەیەکی تازەکەرەوە. کالسیۆم و ڤیتامینە سەرەکییەکانی تێدایە بۆ خواردنەوەیەکی دەوڵەمەند بە ماددە خۆراکییەکان. گونجاوە بۆ کاتی گەشت، سەیران، ناو جانتای خواردنی قوتابخانە، یان وەک سووکە ژەمێکی خێرا و بەتام لە هەر کاتێکدا.