لە لەزوو مارتبادیا تۆوی کەتانی ھاڕاوی ئەندامی
1,500د.ع
بەردەستە
بادیا تۆوی کەتانی ھاڕاوی ئەندامی خۆراکێکی تەندروست و دەوڵەمەندە بە ترشە چەورییەکانی ALA ئۆمێگا-٣. ئەم تۆوە ھاڕاوانە زۆر گونجاون بۆ زیادکردن بۆ شەربەتی میوە (سمووزی)، ماست، شۆفان، یان شیرینییەکان بۆ پشتیوانیکردنی تەندروستی دڵ و گشتی لەش. بەھۆی ئەوەی ئەندامی و بەوردی ھاڕاوە، بە ئاسانی ھەرس دەبێت و بۆ بەکارھێنانی ڕۆژانە زۆر گونجاوە.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
