ئاسان کوسەی هەڵکۆڵراوی تازە، ٧ دانە

لە لەزوو مارت · هەولێر

3,000 د.ع

بەردەستە

کوسەی هەڵکۆڵراوی تازەی ئاسان هەڵبژاردەیەکی گونجاوە بۆ ئامادەکردنی خواردنە نەریتییە پڕکراوەکان. ئەم کوسانە بە وریاییەوە هەڵبژێردراون و پێشوەختە ناوەکەیان دەرهێنراوە بۆ ئەوەی کاتت بۆ بگەڕێننەوە لە چێشتخانەدا. هەڵبژاردەیەکی تەندروستن، دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ و دژە ئۆکسانەکان، خاوەنی تامێکی سووک و پێکهاتەیەکی توندن، کە وایان لێدەکات نموونەیی بن بۆ شێلمە (مەحشی) و ڕەچەتە بەتامەکانی تر.