زەڵاتەی توونەی ئەلتەزەج ئەلزەهەبی تێکەڵەی مەکسیکی

لە لەزوو مارت · هەولێر

2,000 د.ع

بەردەستە

زەڵاتەی توونەی ئەلتەزەج ئەلزەهەبی تێکەڵەی مەکسیکی ژەمێکی ئامادەکراوە کە پێکهاتووە لە پارچە ماسی توونەی کوالێتی بەرز لەگەڵ تێکەڵەیەکی ڕەنگاوڕەنگی سەوزەوات بە شێوازی مەکسیکی وەک فاسۆڵیای سوور، گەنمەشامی شیرین، گێزەر، و بیبەری سووری توون. دەوڵەمەندە بە ئۆمیگا-٣، بژاردەیەکی گونجاو و تەندروستە بۆ سووکە ژەم یان ژەمێکی سووک.