چەرەزاتی تێکەڵی ئاسایی ئەلئەمیرە بە خوێی دەریا

لە لەزوو مارت · هەولێر

6,000 د.ع

بەردەستە

تێکەڵەی ئاسایی ئەلئەمیرە پێکهاتووە لە هەڵبژاردەیەکی نایابی چەرەزات، کە بە بێ ڕۆن بە باشترین شێوە برژێنراون و بە خوێی دەریای سروشتی تامدار کراون. ئەم تێکەڵە تایبەتە لوبنانییە ئەزموونێکی خواردنی تەندروست و کرتەنی پێشکەش دەکات، بە سروشتی بێ کۆلیسترۆڵە و دەوڵەمەندە بە پرۆتین.