شەربەتی گواڤای ئابێست، ٣٣٠ مل

لە لەزوو مارت · هەولێر

1,000 د.ع

بەردەستە

شەربەتی گواڤای ئابێست بە قەبارەی گونجاوی ٣٣٠ مل، گونجاوە بۆ کاتی گەشت و دەرەوە. لە گواڤای پێگەیشتوو و پڕ ئاو دروستکراوە، تامێکی ڕەسەن و چێژێکی خولگەیی پێدەبەخشێت. ئەم خواردنەوەیە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C، کە تەواوکەرێکی ڕۆژانەی نایاب بۆ پێداویستییە تەندروستییەکانت دابین دەکات. شەربەتی گواڤای ئابێست بێ تامکەری دەستکرد و ماددەی پارێزەرە، دڵنیایی دەدات لەوەی لەگەڵ هەر قومێکدا چێژ لە باشی سروشتی وەردەگریت.