لە ئەربیڵو پیت سەنتەرموچی – تونا لەگەڵ رۆبیان 40g
2,000د.ع
بەردەست نییە
ژەمێکی بەتام و ئیلهام وەرگیراو لە دەریا کە پارچە تونای کوالیتی بەرز لەگەڵ گوێمێژی بەتام تێکەڵ دەکات. ئەم ڕێچکە بەتامە تێکەڵەیەکی تەواوی پرۆتین و ماددە خۆراکییە پێویستەکان پێشکەش دەکات، کە یارمەتی پاراستنی ماسولکەکان دەدات و شێداری پێویست بۆ پشیلەکەت دابین دەکات. ژەمێکی گورمێ (نایاب) کە تامی دەریا دەهێنێتە ناو دەفرەکەی پشیلەکەتەوە.
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
