ئینابا – چێشتی مریشک لەگەڵ سەلەمون

لە ئەربیڵو پیت سەنتەر · هەولێر

17,500 د.ع

بەردەستە

ڕێچکەی مریشکی قیمەی ئینابا لەگەڵ سەلەمون خواردنێکی پشیلەی تەڕ و بە مریشکی ڕاستەقینە و سەلەمون لە شۆربایەکی بە تامدا دروست دەکرێت. پرۆتینی کوالیتی بەرز دابین دەکات بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی ماسولکەکانی پشیلەکەت و ئاودان. دوور لە زیادکەری دەستکرد، ژەمێکی خۆراکی و بە تامە یان تۆپەری خۆراک، تەواو گونجاوە بۆ بەرزکردنەوەی خۆراکی پشیلەکەت. دانە6 + دیاری1