ئینابا بەتامی مریشک

لە ئەربیڵو پیت سەنتەر · هەولێر

10,000 د.ع

بەردەستە

خواردنی نەرم و شێوەی سەرین کە پڕە لە چوروی کرێمی و لە دۆشاوی مریشکی برژاو پێچراوە.بێ دانەوێڵە، بێ ماددەی پارێزەر، کالۆری کەمە و شێی زۆرە، ئەمەش وایکردووە بۆ ڕاهێنان،، یان پێدانی دەرمان زۆر گونجاوە. لە مریشکی بەخێوکراو و ماسی تونەی کێوی دروستکراون، خواردنێکی بەتام و تەندروست بۆ سەگ پێشکەش دەکەن.