ئینابا – بیسک – مریشک

لە ئەربیڵو پیت سەنتەر · هەولێر

17,500 د.ع

بەردەستە

ڕێچکەی مریشکی ئینابا بیسک چارەسەرێکی پشیلەی کرێمدار و نەرمە کە بە مریشکی ڕاستەقینە دروستکراوە. پرۆتین و ئاودانی کوالێتی بەرز دابین دەکات، ئەمەش وای لێدەکات هەم خواردنێکی کەم یان تۆپەری ژەمەکان بەسوود و هەم بەتام بێت. دوور لە زیادکەری دەستکرد، ڕێگەیەکی تەندروست و بە تامە بۆ چارەسەرکردنی پشیلەکەت.