لە دايت ميلستیکی مریشك لەگەڵ برنج (٢٩٠ کالوریس)
8,500د.ع
بەردەستە
١٨٠ گرام له سینگی مریشك ،١٣٠ گرام برنج ، ٧٠ گرام سه‌وزه‌وات
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
لە دايت ميلزیاتر لە دايت ميل
هەموو مێنیوەکە ببینە
ستیکی مریشك لەگەڵ برنج (٢٩٠ کالوریس) لە دايت ميل لە هەولێر داوا بکە لەسەر لەزوو. گەیاندنی خێرا لەگەڵ نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ.