لە دايت ميلستیکی مریشك لەگەل پەتاتەی هاڕاو (٤٥٠ کالوریس)
8,500د.ع
بەردەستە
١٨٠ گرام له سینگی مریشك ، ٧٠ گرام سه‌وزه‌وات، ١٣٠گم پەتاتەی هاڕاو
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
لە دايت ميلزیاتر لە دايت ميل
هەموو مێنیوەکە ببینە
ستیکی مریشك لەگەل پەتاتەی هاڕاو (٤٥٠ کالوریس) لە دايت ميل لە هەولێر داوا بکە لەسەر لەزوو. گەیاندنی خێرا لەگەڵ نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ.