لە دايت ميلمریشكی ته‌واو (٥١٢ کالوریس)
8,000د.ع
بەردەستە
١٨٠ گرام له سینگی مریشك ،١٣٠ گرام برنج ، ١٣٠ گرام په‌تاته ، ٧٠ گرام سه‌وزه‌وات
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
لە دايت ميلزیاتر لە دايت ميل
هەموو مێنیوەکە ببینە
مریشكی ته‌واو (٥١٢ کالوریس) لە دايت ميل لە هەولێر داوا بکە لەسەر لەزوو. گەیاندنی خێرا لەگەڵ نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ.