خواردنی سەگ

لە کات فوود و دۆگ فوود · هەولێر

17,000 د.ع

بەردەست نییە

ئەم بەرهەمە خواردنی سەگی مارکەی مۆلییە، بە تایبەتی مۆلی مینی ئەدڵت دێرما کەیر لەگەڵ سەلەمون. جۆری بەرهەم: خواردنی وشک بۆ سەگی گەورەی ڕەگەزی بچووک. پێکهاتە سەرەکییەکان: پرۆتینی سەلەمۆنی تێدایە، کەم هەستیاری هەیە، دانەوێڵەی کەمی هەیە. سوودەکانی: پاڵپشتی پێست و پۆشاکێکی تەندروست دەکات، هەروەها سیستەمی بەرگری لەش بەرز دەکاتەوە بەهۆی ڤیتامین E و ترشە چەوری ئۆمیگا ٣ و ئۆمیگا ٦. قەبارە: لە پاکەتێکی ٢ کیلۆدا دێت.