زەڵاتەی مەکسیکی ٤١٢ کالۆری

لە بی تو بی ئیسپۆرتا · هەولێر

9,000 د.ع

بەردەستە

ئایس بێرگ ، بیبەری ڕەنگاوڕەنگ، زەنجەفیل، گێزەر، گەنمەشامی لەگەڵ فاسۆلیا سوور نانی برژاو پەنیری سپی ئەڤۆگادۆی نقوم کراوە لە زەیتی زەیتون و تەندروست و سروشتی ( پرۆتین=12.8 / کارب=34.1 / چەوری=26.8 / کالۆری=412 )