قاپی پیستۆی مریشک ٤٤٩ کالۆری

لە بی تو بی ئیسپۆرتا · هەولێر

12,000 د.ع

بەردەستە

سنگی مریشکی برژاو لەگەڵ برۆکلی، گێزەر، کولەکە، تەماتە، پەتاتەی برژاو کە لەناو سۆس و پێستۆدا نقوم کراوە ( پرۆتین=36.45 / کارب=19.1 / چەوری=25.25 / کالۆری=449 )