
سەڵاتەی تایبەت بە ئەستی ژیلەمۆ
14,000د.ع
بەردەست نییە
گۆشتی بەرخ ،سیر،نەعنا ،سپیناخ،زەیتوونی ڕە ش ،جەرجیر، ئە ڵقە ی پیازی سووركراوە بە كۆنجی ، سركەی تڕێ سوور ، سۆسی بە لسامیك و ڕۆنی زەیتون
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.

14,000د.ع
بەردەست نییە
گۆشتی بەرخ ،سیر،نەعنا ،سپیناخ،زەیتوونی ڕە ش ،جەرجیر، ئە ڵقە ی پیازی سووركراوە بە كۆنجی ، سركەی تڕێ سوور ، سۆسی بە لسامیك و ڕۆنی زەیتون
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
سەڵاتەی تایبەت بە ئەستی ژیلەمۆ لە چێشتخانەی ئەستی ژیلەمۆ لە هەولێر داوا بکە لەسەر لەزوو. گەیاندنی خێرا لەگەڵ نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ.
خواردن. بەقاڵی. یاری. کۆمەڵایەتی. AI. پارەدان. و زۆر زیاتر.