لە ئەلفا دایت کیچنستیکی سەلەمونی سپێناخ
18,000د.ع
بەردەستە
١٨٠گرام سەلەمۆنی برژاو لەگەڵ سۆسی سپێناخێکی کرێمی لایت، لەگەڵ سەوزەی برژاو و ٢٠٠گرام برنجی هەڵمکراو پێشکەش دەکرێت. کالۆری: ٥٤٠، پرۆتین: ٤١گرام، کاربۆهیدرات: ٤٣گرام، چەوری: ١٦گرام
نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.
