نانی بەیانی 2

لە ئەلفا دایت کیچن · هەولێر

9,000 د.ع

بەردەستە

ئۆملێتێک لە ٣ هێلکەی تازە، پەنیری حاڵومیی برژاو، پەنیری فێتا، لەبنە، مورەبای توولە، گەڵای مێو بە تۆوی چیا، زەیتوون، سەوزەی تازە و ترشیات دروستکراوە، نزیکەی ٦٠ گرام پڕۆتین، ٤١٢ کالۆری، و ٤٣ گرام کاربۆهیدراتی تێدایە.