لە پرۆتینیۆم

ژەمی گۆشتی نەباتی

15,500د.ع

بەردەستە

١٥٠ گرام گۆشت - ١٥٠ گرام برنج - ٣٠ گرام قارچک - ٤٠ گرام بروکلی - ٢٠ گرام قەرنابیت - ٣٠ گرام کودی زەرد - ١٠ گرام گێزەر - ١٠ گرام باینجان

نرخ و بەردەستی ڕاستەوخۆ لە ئەپەکەدا نوێ دەبنەوە.