لە پرۆتینیۆم · دهۆک
10,000 د.ع
بەردەستە
١٥٠ گرام مریشک - ١٥٠ گرام برنج - ٣٠ گرام قارچک - ٤٠ گرام بروکلی - ٢٠ گرام قەرنابیت - ٣٠ گرام کودی زەرد - ١٠ گرام گێزەر - ١٠ گرام باینجان
خواردن. بەقاڵی. یاری. کۆمەڵایەتی. AI. پارەدان. و زۆر زیاتر.